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Ayurvedische Massagen zur ganzheitlichen Entspannung und Regeneration
Abhyanga – Ganzkörpermassage
50 Min. – 2 Std.
Mit warmem, individuell abgestimmtem Kräuteröl wird der gesamte Körper in sanften, fließenden Bewegungen massiert. Die Massage wirkt tief entspannend, entgiftend und regenerierend, stärkt das Immunsystem, bringt die Doshas ins Gleichgewicht und schenkt neue Vitalität und innere Ruhe.
Wirkung: tief entspannend, entschlackend, nährend
Besonders geeignet bei: Stress, Erschöpfung, Unruhe, trockener Haut
Kundalini – Rückenmassage
30 Min. – 1 Std. 30 Min.
Eine tiefgehende, energetische Rückenbehandlung entlang der Wirbelsäule. Sie aktiviert das Nervensystem, bringt blockierte Lebensenergie wieder in Fluss und stärkt die innere Aufrichtung. Unterstützt besonders bei Stress, emotionaler Belastung oder Erschöpfung das Loslassen und die Rückverbindung mit der eigenen Kraft.
Wirkung: stärkend, klärend, transformierend
Besonders geeignet bei: Stress, Rückenspannung, energetischer Erschöpfung
Shiroabhyanga – Kopf, Nacken & Schultern
30 Min. – 50 Min.
Diese wohltuende Massage konzentriert sich auf Kopf, Nacken und Schultern – die Bereiche, in denen sich mentale Anspannung oft zeigt. Mit warmem Öl und sanften Griffen wird die Kopfhaut genährt, der Nacken gelockert und der Geist beruhigt.
Wirkung: klärend, beruhigend, lösend
Besonders geeignet bei: geistiger Überlastung, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen
Mukhabyanga – Gesicht & Dekolleté
30 Min. – 50 Min.
Eine sanfte, feinfühlige Massage von Gesicht, Hals und Dekolleté mit kostbaren Ölen. Sie fördert die Durchblutung, löst feine Verspannungen in der Mimik, wirkt regenerierend auf das Hautbild und schenkt innere Leichtigkeit.
Wirkung: ausgleichend, revitalisierend, öffnend
Besonders geeignet bei: innere Unruhe, Spannungen im Kiefer- oder Gesichtsbereich, fahle Haut
Klangschalenmassage – Schwingungen für Körper & Seele
1 Std. – 2 Std.
Sanfte Klänge und feine Vibrationen mit Therapie-Klangschalen nach Peter Hess® bringen Körper, Geist und Seele in Harmonie. Die Schwingungen lösen Blockaden, fördern Tiefenentspannung und schenken ein Gefühl von innerer Ruhe und Leichtigkeit.
Wirkung: harmonisierend, entspannend, energetisierend
Besonders geeignet bei: Stress, innere Unruhe, Erschöpfung