Sport Mental Training
Glück, Erfolg und Gesundheit sind kein Zufall, sondern Ergebnisse unserer inneren… Bitte lesen Sie weiter->
Motivation und Stressbewältigung / -prävention
Sie erlernen Übungen, um die Harmonie von Körper, Geist und Seele… Sie beugen Energieblockaden im Energiebahn-System vor, die langfristig zu organischen Erkrankungen führen können… Bitte lesen Sie weiter->
Einzel-, Paar- und Familienberatung
Manchmal klappt das nicht ganz so wie wir uns das so vorstellen und unser Zusammenleben gerät aus den Fugen. Ohne das uns wirklich die Gründe bewusst sind… Unsere Beratung hilft Ihnen, Ihre Möglichkeiten, Wünsche und Bedürfnisse zu sortieren, Ideen für Veränderungen zu entwickeln… Bitte lesen Sie weiter->
Körperreisen
Körperreisen bedeutet sich Zeit und Raum zu geben für eine Reise der anderen Art… lernen wieder auf Ihren Körper zu hören um bestimmte Zeichen die er setzt wieder zu spüren, um rechtzeitig z..B. bei körperlich schwerer Arbeit… Bitte lesen Sie weiter->
Autogenes Training
Autogenes Training (AT) ist eine Art Selbsthypnose sowie körperliche und seelische Tiefenentspannung… allgemeine Wohlbefinden und der Umgang mit Stresssituationen werden verbessert, Sie können sich stärker konzentrieren… Bitte lesen Sie weiter->
Progressive Muskelentspannung/- relaxation
PME, oder auch PMR genannt, ist eine muskuläre Tiefenentspannung nach Jacobson. Um seine Lebensqualität zu erhöhen, werden wesentlichen Muskelgruppen des angespannt und wieder gelöst… Bitte lesen Sie weiter->